Nagyon fontos, hogy a helyiség, ahol életünk egyharmadát töltjük, minden szempontból tökéletes legyen. Bacsó Bori lakberendező összegyűjtötte a hálószoba tíz parancsát.

1/Tájoljuk a lehető legjobban!
Jókedvre deríti az embert, ha ébredéskor napfény ragyog be a hálószobába. A ragyogás ne tartson sokáig, nehogy felmelegedjen a helyiség, mert akkor mesterségesen kell nyáron lehűteni a szobát, ami nem minden esetben megoldható. Érdemes tehát a hálószobát kelet, észak-kelet felé tájolni. Ha nem megy, az északi fekvés is megfelelő, hiszen ez az oldal kapja a legkevesebb fényt, a hálószoba pedig nem igényel annyi természetes fényt, mint az egyéb funkciójú helyiségek. Érdemes ezzel foglalkozni már abban a pillanatban, ahogy kézhez kaptuk az alaprajzot.

2/Mezítlábas burkolatot válasszunk!
A hálószoba burkolatának kiválasztásnál mindig gondoljunk arra, hogy mezítláb szállunk ki az ágyból. Ha kőre, kerámiára érkezünk, végigfut a hideg az egész testünkön. A melegburkolatok közül a természetes háncs, a szizál, a kókusz mutatós, de forgácsolódik és fel is sértheti a talpat. Választhatunk a hajópadlók, parketták és a padlószőnyegek végtelen skálájából, de lehetőleg kerüljük a laminált felületeket. Óvatosan bánjunk a padlószőnyegekkel, mert jó hang- és hőszigetelők, melegek, gyereknél védenek az eséstől, de megkötik a port és ragasztóik is kibocsáthatnak egészségtelen gázokat. Allergiások inkább a műszálasakat válasszák, mások pedig a gyapjúszőnyegeket. Ezek képesek felvenni a levegő nedvességtartalmából és leadni azt, tehát jó klímát biztosítanak.

3/Szervezzük meg a tárolást!
A reggeli rohanás varázsháromszögének csúcsain a háló, a fürdő és a gardrób helyezkednek el, égető szükség van tehát a logikus rendszerre. Az ideális egy gardróbhelyiség, de ez többnyire csak a családi házakban megoldható. Nagyobb hálóból pengefallal le lehet hasítani gardróbot, ám ha erre nincs hely, célszerű egy faltól falig beépített szekrényt készíttetni. A tároló ne legyen nyitott, mert a vibráló textilektől nem tud megnyugodni a tekintetünk. Jó megoldás lehet egy fiókos komód vagy régi láda az ágynemű tárolására, de egymásra pakolható dobozokból is készíthetünk tárolókompozíciót.

4/Megfontoltan világítsunk!Ha jól átgondoltuk a háló világítási rendszerét, akkor nehéz dolga volt a villanyszerelőnek. Itt ugyanis sok funkciót kell ellátnia a fénynek, hiszen más és más hangulatot más-más világítás kelt életre. Kell egy erős, általános fény, főként a mennyezet felől, ami a takarításhoz, ágyazáshoz szükséges; aztán oldalirányú, szimmetrikus fény az öltözéshez; de szükségünk lehet fényre az olvasáshoz az ágy fölé – ami nem zavarja a mellettünk pihenőt –, és persze létre kell hozni romantikus félhomályt is helyi fényforrásokkal, mécsesekkel. Felülmúlhatatlan kényelmet ad, ha mindezeket az ajtótól és az ágyból egyaránt irányítani lehet.

5/Válasszunk hozzánk illő falszínt!
Fontos, hogy egy hálót sose fessünk irritálóra, vibrálóra, inkább legyen meleg és megnyugtató. Déli és keleti fekvésű szobákhoz minden szín mehet, míg az északi szobák hideg, kékes fényt, a nyugatiak délutáni arany-fényt kapnak. Ezekhez célszerű meleg színeket adni, kerüljük a kéket és a fehéret. Vigyázni kell a meleg vörös, narancs, napsárga vagy bármilyen erős szín használatával, mert a teret ugyan kuckóssá teszik, de meglehet, hogy várakozáson felül szűkítik azt. Ezért csak egy-egy falra engedjük fel őket. A szoba fő színe legyen inkább neutrális, e mellé rendelhetjük a kiválasztott erős színt.

6/Csakis kényelmes bútorokat engedjünk be!
A hálóban töltjük életünk egyharmadát, érdemes úgy kialakítani, hogy az a lehető legkényelmesebb legyen. Mindenekelőtt találjunk olyan helyet az ágynak, ahol „biztonságban”, komfortosan érezzük magunkat. Külön előny, ha az ágy mindkét oldalról megközelíthető. A fej feletti részt valami zárja le a falon: ez lehet az ágy saját fejvége, fali-szőnyeg vagy akár párnakupac, de tenni kell oda valamit. Az ágyhoz hozzátartoznak az éjjeliszekrények vagy a polcok a falon. Célszerű fotelt, komódot, szobainast, fogast, puffot, puha, süppedős szőnyeget és sok-sok párnát a hálóba tenni, mindazt, ami a kényelmet és a kikapcsolódást szolgálja.

7/Bánjunk csínján az egyéb funkciókkal!
Mivel a háló főként pihenésre szolgál, gondoljuk át többször, milyen funkciókat társítsunk még hozzá. Minden gond nélkül elfér az ágy mellett a hobbisarok, a tévé vagy akár a hűtőszekrény vagy a kád is. De ne engedjünk oda olyasmit, ami teljes mértékben ellenkezik a pihenéssel: hacsak nincsenek kényszerítő körülmények, ne tároljunk a hálóban ruhákon és egy kevés könyvön kívül mást, mert ha zavaros képet látunk, nem tudunk kikapcsolni. Semmi esetre se tegyünk szenynyest, cipőket, wc-t vagy a munkánkhoz kapcsolódó tárgyakat (számítógépet, íróasztalt) a hálószobába.

8/Bújjunk el a kíváncsi tekintetek elől!
Ha máshol nem is, itt mindenképpen meg kell oldani az árnyékolás, sötétítés problémáját. Tökéletes sötétséget a spaletta és a redőny ad. Az előbbit nehézkes kezelni, az utóbbi gyűjti a port. Black-out függönybéléssel szintén megközelíthetjük a vaksötétet, a befelé eső textilfelület még dekorálja is a szobát. Célszerű függönyből feltenni sötétítőt és fényáteresztőt is, a szoba hangulatosabb, lágyabb lesz. Érdemes a függönyt a háló egyéb textiljeivel, kárpitjaival összehangolni. Teraszra, nagyobb erkélyre néző nyílászárók elé érdemes kitekerhető napellenzőt szereltetni a külső oldalra, a tetőablakok árnyékolását pedig szintén ajánlatos szakemberre bízni.

9/Találjuk meg a legjobb matracot!
A matrac jelenti a hálószoba szívét. Tökéletesnek kell lennie, mert nem pusztán egy éjszakát tehet tönkre a nem megfelelő típus, hatalmas kárt okozhat, ami főleg a gerincet érintheti. Mivel tökéletes rendszert az ágyráccsal együtt alkot, azt is nagy gonddal kell kiválasztani. A rugós (bonell és táskarugós) matracok alá merev bordázat, a latex és latex-kókusz matracok, biomatracok alá rugalmas ágyrács ajánlott. Mivel mindenkinek más fekvőfelületre van igénye, a vásárlás előtt ne sajnáljuk az időt a próbákra: azt vegyük meg, amelyik a legkényelmesebbnek bizonyult. Ügyeljünk a téli és nyári oldal megfelelő váltására is.

10/Lélegezzünk mélyeket!
Tökéletes komfortérzet akkor alakul ki a hálóban, ha a levegő hőmérséklete, áramlási sebessége, a falak hőmérséklete és a páratartalom optimális. Előbbiekért a ház szigetelése, továbbá a fűtőkészülékek felelősek, utóbbiról magunknak kell gondoskodnunk. Érdemes párásítót beszerezni, hiszen ha télen fázunk a szobában, a páratartalom növelésével javul a hőérzet. Arról nem is beszélve, hogy a fűtött helyiség száraz levegője felső légúti betegségeket okozhat. A nyári klímahasználat szintén szárítja a levegőt, így ilyenkor is hasznos a párásító – ám ne lépjük át a 60 százalékos páratartalmat, mert az a fal gombásodását és a poratkák elszaporodását okozhatja. Olyan klímát válasszunk, amelyben mosható szén- és antibakteriális légtisztító szűrő található, és úgy szereljük fel, hogy alvás közben soha ne áramoljon ránk közvetlenül a hűtött levegő. Reggelente szellőztessünk!

Fotó: Damien Russel, Yutaca Yamamoto, Andrea Ferrari, Pia Ulin, Alexander van Berge, Lina Ikse Bergman, Carolina Ambida, Tulok András és Villányi Csaba/Falshback Photo, Press

A cikk nyomtatásban megjelent az Elle Dekor 2007. január-február-i számában